۹ دقیقه برای فرزندت زمان بگذار، قطعا پشیمان نمی شوی! همه ما گرفتاریم، کار داریم، مشکلات داریم، خسته ایم و هزار دلیل دیگر که البته باعث نمی شوند این ۹ دقیقه طلایی را از فرزندمان بگیریم! عصر ا... ادامه مطلب
هسته خرما را به این دلیل مهم دور نریزید آیا می‌دانستید دانه‌های خرما که بدون هیچ فکری دور می‌ریزیم، ارزش تغذیه‌ای دارد؟ دانه‌های خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلی‌فنول‌ها هستند که با ک... ادامه مطلب
سفر ۶ میلیون ایرانی به ترکیه در مقابل ۱۰ هزار ترکیه‌ای به ایران سالانه ۶ میلیون ایرانی به ترکیه سفر می‌کنند، در حالی که کمتر از ۱۰ هزار شهروند ترکیه‌ای آن هم به دلایل بازرگانی به ایران می‌آی... ادامه مطلب
اگر می‌خواهید شب‌ها راحت بخوابید این میوه پرطرفدار را بخورید موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند. این میوه محبوب و خوشمزه، چن... ادامه مطلب
چرا بعضی زوج ها با وجود علاقه زیاد به یکدیگر تصمیم به جدایی می گیرند؟ جدایی تجربه ای به طور حتم دشوار اما گاهی ضروری است. تلاش برای حفظ یک رابطه عاطفی زمانی که حفظ آن ممکن نیست، می تواند نتی... ادامه مطلب
۸ آذر، سالروز حماسه ملبورن و راهیابی تیم ملی فوتبال به جام جهانی فرانسه هنوز بعد از این همه سال گفته می‌شود حضور جیمی جامپ استرالیایی در زمین بازی و پاره‌کردن تور دروازه ایران به شاگردان وی... ادامه مطلب
۱۰ کشور جذاب جهان برای گردشگری از دارنده تجربه سفر به ۱۹۳ کشور جهان (+عکس) در ادامه، تجربیات یک توریست ۲۷ ساله که ۲ رکورد جهانی گینس برای سریع‌ترین بازدید از تمام کشور‌های مستقل دنیا را دارد... ادامه مطلب
نادرست هایی در مورد کاهش وزن شکست‌های رژیمی به این خاطر است که بیشتر ما برنامه کاهش وزن را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال نمی‌کنیم و با دانسته‌ها و شنیده‌های خود شروع به رژیم غذایی و برنامه‌ریزی... ادامه مطلب
۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش احساس خستگی شکایت بسیاری از افراد است که پس از چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می‌کنند توانی برای ورزش کردن ندارند. احتمالا برای شما هم پیش آمده که با داشتن... ادامه مطلب
تجمع مردم اوز در حمایت از کودکان بی‌دفاع غزه تجمع مسئولین، روحانیون، دانش آموزان وگروهی از فعالان اجتماعی شهر در محکومیت کشتار وحشیانه کودکان و زنان مظلوم غزه همزمان با سراسر کشور امروز ۲۷ آ... ادامه مطلب
