اگر میخواهید زودتر پیر شوید، این غذاها را بخورید! رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدانها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندها و چربیهای ناسالم است، میتواند... ادامه مطلب
اگر همیشه به خاطر دیگران از خودگذشتگی می کنید این پیامدهای منفی انتظارتان را می کشد بخشش بدون چشمداشت به طور حتم رفتاری مهربانانه است. اما وقتی بیشتر از آنچه که واقعاً مایل هستیم، به دیگران... ادامه مطلب
کیک رژیمی درست کنید؛ خوشمزه بدون آرد، روغن و شکر بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن یا بیماریهایی مانند دیابت هستند، منع مصرف شیرینیجات دارند و به همین دلیل نمیتوانند از طعم خوب کیک و دسر... ادامه مطلب
۲۰ شهر برتر دنیا بر اساس غذا، فرهنگ و زندگی شبانه بهترین شهرهای جهان کدامند؟ سایت «تایم اوت» به تازگی جدیدترین گزارش خود از ۲۰ شهر برتر جهان را منتشر کرده و شاخص این گزارش بر اساس نظرسنجی ا... ادامه مطلب
قند خون خطرناک چند است ؟ قند خون، به عنوان یک عامل حیاتی در سلامتی، یکی از مسائلی است که برای هر فرد بسیار حائز اهمیت است. گلوکز، که اصطلاحاً به عنوان قند خون شناخته میشود، نقش اساسی در انت... ادامه مطلب
دو قسمت خطرناک مرغ برای سلامتی کدامند؟ دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر است. استاد بیماری های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره، دو قسمت خطرناک مرغ... ادامه مطلب
تشخیص کم خونی در عرض چند ثانیه! مدیرعامل این شرکت دانشبنیان: این وسیله می تواند یک قطره خون بیمار را در عرض چند ثانیه آنالیز کرده و میزان هموگلوبین آن را نشان دهد. اطلاعات دستگاه می توانند... ادامه مطلب
۲۰ راه برای کاهش وزن بعد از ۳۰ سالگی برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون. سلامتی شما باید در... ادامه مطلب
توصیههایی برای بزرگسالان بالای ۶۵ سال یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، می بایست برای تغذیه خود اهمیت ویژهای قائل باشند. فاطمه ایزدی گفت... ادامه مطلب
طول عمر خود را تنها با یک حرکت ورزشی ساده افزایش دهید! افزایش طول عمر: سلامت نعمتی است که تنها یک بار در زندگی به ما داده می شود و این وظیفه ما است که از سلامتیمان مراقبت کنیم و هرچقدر که بی... ادامه مطلب